на главную страницу сайта

Процедура укладывания должна стать для малыша привычной, как можно более однообразной


Физическое воспитание и уход за ребенком на втором и третьем году жизни




Оригинальные тексты для сайтов и веб-проектов. Копирайт, рерайт, переводы.
Профессиональное наполнение вебсайтов уникальным контентом и новостями.
Оптимизированные тематичные тексты и фото по низкой стоимости. Надёжно.


Нужно укладывать малыша в одно и то же время, не перевозбуждать его перед сном

Хороший сон ребенка

Не станем повторять всего того, что мы говорили об условиях сна, когда речь шла об уходе за ребенком первого года жизни на предыдущих страницах сайта. Конечно, сохраняют свою силу главные требования: укладывать малыша в одно и то же время, не перевозбуждать его перед сном, использовать свежий воздух как наилучшее "снотворное". Но в поведении ребенка второго и третьего года жизни есть особенности, которые прямо или косвенно влияют на то, как он засыпает и спит.

Теперь перевозбуждать малыша перед сном могут не обязательно шумные игры, но и любой активный контакт со взрослыми, тем более что они так охотно разговаривают с ребенком, играют с ним - с каждым месяцем он становится все забавнее, понятливее. Лучше дать малышу возможность поиграть перед сном одному, и, естественно, не в мяч, не с заводными игрушками.

Сама процедура укладывания должна стать для малыша привычной, как можно более однообразной; желательно, чтобы спать его укладывал всегда один и тот же человек. Спокойный, ласковый, "умиротворяющий" тон взрослого помогает малышу уснуть быстро и крепко.

Порой матери, укладывая спать детей полутора-, двухлетнего возраста, рассказывают им, чтобы их успокоить, одну и ту же историю, например про то, что все детки спят, и курочка спит, и киска спит и т.д. Возможно, некоторым детям такие рассказы помогают уснуть (они как бы входят в привычный ритуал засыпания), но вы должны быть готовы к тому, что это даст совершенно противоположный эффект. Малышу чрезвычайно нравится слушать рассказ, он требует продолжения, дополнительных деталей, он задает вопросы, подает реплики, - в общем, "разгуливается".

Кроме того, не всегда удается уловить момент, когда ребенок действительно заснул. Бывает, взрослый умолкает, полагая, что малыш спит, и отходит от него. Но тот, оказывается, только "почти заснул"; лишившись привычного раздражителя, он принимается его требовать, и все начинается сначала.

С полутора лет ребенок может принимать участие в приготовлениях ко сну. Обычно дети делают это с удовольствием. Поначалу вам придется постоянно напоминать малышу о его обязанностях: "Принеси стульчик, поставь около кроватки, сними ботиночки, я уже их расшнуровала, поставь под стул, сними колготки, положи на стульчик".

Чем старше становится ребенок, тем больше у него возможностей развлекать самого себя перед сном. Причем разные дети ведут себя по-разному: одни много двигаются, разговаривают, поют; другие лежат спокойно, но что-то шепчут, двигают пальчиками, как бы играя тихонько. Разным должно быть и ваше поведение. Если ребенок засыпает спокойно, но любит немножко поговорить перед сном, попробуйте уходить из комнаты, оставляя его одного. Если же он много двигается, лучше побыть рядом и постараться угомонить его. Как? Опять-таки по-разному. В одних случаях хорошо действует успокаивающе ласковый разговор, в других - предложение сделать что-нибудь самому ("Закройся одеялом. Повернись на другой бок"), иногда на малыша производит впечатление ваше категорическое требование спать, выраженное твердым, но спокойным тоном.

Вам самим придется присмотреться к тому, что лучше действует на вашего ребенка, и выбрать соответствующий подход.

Можно подсказать ребенку, что нужно сделать, чтобы скорее заснуть: "Закрой глазки и тихо-тихо лежи", "Повернись на бочок", "Дай я тебя закрою получше, а то ножка открылась, тебе будет холодно". Излишне, наверное, напоминать вам, что сердитые окрики ("Спи! Не смей двигаться!", "Сейчас же засни!") часто производят обратное действие - они возбуждают ребенка, и он, как ни старается, заснуть не может.

Порой родители рассуждают так: малыш подрос, нервная система его окрепла, теперь он должен быть менее чувствителен к помехам во время сна. Конечно, привычка спать только в полной тишине - мы уже говорили об этом - может когда-нибудь оказаться вредной. И вместе с тем тишина в доме, когда ребенок спит, - пусть не полная, а относительная - должна обеспечиваться неукоснительно. Неяркий свет, тихие разговоры, совсем негромкий звук музыкального центра, но не более.

Можно ли оставлять малыша одного в доме во время сна? Пока не стоит: проснувшись, он может испугаться.

"Качество сна" - хороший показатель того, все ли благополучно со здоровьем малыша. Часто именно беспокойство во время сна, частые пробуждения, разговоры во сне, стоны сигнализируют нам о том, что ребенок занемог. Если такие явления повторяются систематически, приходится предположить какие-то нарушения в состоянии нервной системы малыша. Но порой причину не мешает поискать, так сказать, ближе: может быть, ребенок чрезвычайно переутомился, не вовремя уложен спать, получил за день слишком много новых ярких впечатлений или перед самым сном много двигался, смеялся или рассказали ему на ночь глядя что-то, что его взволновало...

Важно не только, как засыпает и спит малыш, но и как он просыпается. Если настроение у него бодрое, то это значит, что выспался он хорошо. Поддержите это настроение приветливыми словами, улыбкой. Не позволяйте малышу "валяться" в постели; правилом для него должно сделаться: "проснулся - вставай".

Но не всегда и не все просыпаются бодрыми. Есть дети, которые пробуждаются медленно, в несколько пониженном, вялом настроении. Родителям в таком случае необходимо проявить особую мягкость, ласку и осторожность. Нельзя требовать от малыша, чтобы он встал, а тем более поднимать его насильно. Постарайтесь привлечь его внимание к чему-то радостному, интересному, чтобы ребенку самому захотелось встать ("Смотри, какой красивый бант я тебе приготовила!", "Вставай скорее, к нам в гости тетя Зина пришла").

Если такая картина повторяется изо дня в день, если, проснувшись с трудом и встав с уговорами, малыш долго еще "раскачивается", значит, он не высыпается; поэтому следует укладывать его спать раньше.


Качественное и надёжное обслуживание (ведение, администрирование) вебсайтов,
интернет-магазинов, витрин, блогов, форумов и других web проектов недорого.
Полное администрирование сайтов, включая наполнение контентом и продвижение.



к оглавлению раздела
Раннее детство


Главсовет.ру

Все права защищены / 2008-2017 © glavsovet.ru / All rights reserved

 

 

 

Дети, подростки, взрослые - психология отношений и уроки воспитания. Главсовет.ру